【保存版】ケトン体で体が変わる7選 — 生物学で読み解く「空腹・断食・冬眠」の科学と実践ガイド
現代の栄養学や老化研究では、「ケトン体(ケトンボディ)」が注目を集めています。ケトン体は単なる代謝産物ではなく、細胞シグナル、炎症応答、長寿遺伝子の活性化、さらには冬眠動物の省エネ戦略まで関わる重要な分子です。本稿では、指定された7本の記事を要約・統合し、生物学的メカニズムに重心を置いた「まとめ記事」を作成しますまずは結論を一言で:ケトン体は「代謝の燃料」かつ「分子のスイッチ」であり、生物はこれを用いて環境変化に適応している、ということです。