栄養成分 【保存版】アントシアニンの魅力7選|色・構造・抽出・健康効果まで徹底解説
鮮やかな赤や紫、青の色を私たちに届けてくれる「アントシアニン」。ブルーベリー、ブドウ、ナスの皮、紫キャベツなど、身近な野菜や果物に多く含まれるこの天然色素は、単なる色を付ける成分ではありません。アントシアニンはポリフェノールの一種で、強力な抗酸化作用を持ち、私たちの健康や美容に幅広い恩恵をもたらすことが知られています。食品業界では天然の着色料として、化粧品業界ではスキンケア成分としても活用されています。本記事では、アントシアニンの構造や特徴、抽出方法、活用例、そして健康への効果について詳しく解説します
