人間 【保存版】知っておきたい！エピジェネティクスの魅力と実生活で役立つ9選
エピジェネティクスは「DNAの配列は変わらないが、その働き（発現）が変わる仕組み」を指す分野です。近年、発生学・がん研究・神経科学・栄養学など幅広い領域で注目を集めており、「なぜ同じ遺伝子を持つ細胞が異なる役割を担うのか」「環境がどのように健康に影響するのか」を理解するための重要な鍵になっています。本記事では、基礎から身近な応用、最新の研究トピックまで、一般の方にも分かりやすく、かつ科学的に正確に解説します。
人間 
環境 【保存版】生態系の回復力6選 — 科学で分かる自然の再生力と実践
生態系の回復力を科学的に解説。生物多様性、土壌微生物、空間構造など“6つの視点”で復元の鍵をわかりやすく紹介します。実践的チェックリスト付き。
人間 夜更かしで損をしないための「体内時計ケア」6選 — 睡眠・代謝・ストレス・免疫を整える科学的対策
体内時計（概日リズム、circadian rhythm）は、睡眠・体温・ホルモン分泌・代謝・免疫応答など多くの生理機能を24時間のリズムで統括しています。生活習慣の乱れ、特に夜更かしや食事時間の不規則化は、このリズムを乱し、代謝低下・ストレス耐性の低下・免疫機能の変調といった健康影響を招きます。本記事では、最新の基礎生理学の知見を踏まえ、一般向けに「体内時計を守るための実践的・科学的」な方法を6つに絞って解説します。
人間 知らないと損する！代謝を上げる6選 — 科学でわかる日常の対策
代謝（メタボリズム）は、私たちの体が食べ物をエネルギーに変え、生命活動を維持するための一連の化学反応の総称です。ダイエットや健康、疲れやすさ、老化対策など「代謝」にまつわる話題は日常でよく聞きますが、裏にある仕組みを理解すると、実践する対策の効果がぐっと分かりやすくなります。本記事では、科学的知見に基づき「生活で実践できる6つのポイント（6選）」を中心に、代謝の基礎、栄養・ホルモンの関係、最新の測定技術やマイナーだけれど重要な知見まで、一般向けに分かりやすく解説します。最後に日常で使えるチェックリストも付けますので、ぜひ実践に役立ててください。
その他 【保存版】生物好きのための進路10選 — 将来に使えるキャリアと現実的な道筋
生物学が好きだけれど、将来どんな道に進めばよいかわからない――そんな学生や若手研究者は多いです。この記事では「生物学が好きな人」が現実的に選べる進路を整理し、必要なスキル、学位、現場での実務経験の積み方、就職活動で目立つポイントまで具体的に解説します。
その他 血の科学10選｜色・成分・血管から意外な進化の話まで楽しめる完全ガイド
「血」は私たちの体で最も身近でありながら、意外と知られていないことが多い存在です。酸素を運ぶだけでなく、免疫、栄養輸送、恒常性維持と多機能を担い、文化や歴史の中でも特別な意味を持ってきました。本記事では「血の科学」を一般向けにまとめます。
人間 風邪で眠くなる理由がすぐ分かる「6つのやさしいポイント」
風邪をひくとやたら眠くなる──そんな経験は誰にでもあるはずです。眠気はただの「だるさ」ではなく、体が病気と戦うための重要なサインです。本記事では専門用語をできるだけ噛み砕き、日常的な視点で「なぜ風邪で眠くなるのか」を6つのポイントに分けて説明します。最後に日常でできるケアもまとめますので、忙しい方でも短時間で要点をつかめます。
人間 寒さで鳥肌が立つ理由 — 進化の名残「鳥肌が立つ」現象を解明する6選
寒いとき、あるいはぞくっとしたときに起きる「鳥肌（立毛反射）」は誰もが経験する身近な現象です。普段はただの不快感や面白い仕草に見えますが、その裏には生理学的プロセスと長い進化の歴史が隠れています。本記事では、鳥肌が起きるメカニズムを基礎から丁寧に説明し、進化的な理由や現代における意味、さらに意外と知られていないマイナーな知見まで、6つの見出しに分けて詳しく解説します。
人間 【保存版】「体温はなぜ37℃？——生命を守る絶妙なバランス5選」
「体温＝37℃」という数値はよく知られていますが、なぜその値が“標準”とされるのか、どれほど厳密な値なのか、そしてその背後にある生物学的な理由や進化的なトレードオフについては意外と知られていません。本記事では、科学的エビデンスをもとに「37℃がどのようにして最適になったか」をわかりやすく解説します。
人間 知られざる蚊の科学｜知っておきたい10選 —— 健康・生態・最新対策ガイド
夏になると悩まされる蚊。しかし、蚊は単なる「うるさい害虫」ではなく、生態系・公衆衛生・科学研究の重要な対象です。本記事では、一般に知られていないマイナーな知見も含めて、蚊について科学的に整理します。