モアイ研究所

型」「O型」「AB型」など、日常的によく耳にする血液型。これは主にABO式血液型という分類法に基づいています。赤血球の表面にある「抗原（こうげん）」の種類によって決まります。A型：A抗原を持つB型：B抗原を持つAB型：AとB両方の抗原を持つO型：抗原を持たないさらに、「Rh式血液型」も存在し、これはD抗原の有無でRh+（陽性）またはRh-（陰性）に分かれます。日本人のほとんどはRh+で、Rh-はわずか0.5％以下しかいません。

現代人の多くが関心を持つ「血糖コントロール」。そのカギを握るのが「インスリン」というホルモンです。この記事では、「一日のインスリン恒常性」について、科学的根拠をもとにわかりやすく解説します。ダイエットや糖尿病予防、集中力アップにも関係するこの仕組みを、ぜひ生活に役立ててください。

炎症と聞くと「ケガの赤みや腫れ」などを思い浮かべる人が多いかもしれませんが、実は炎症は私たちの体が健康を守るために使う「防御システム」のひとつです。この記事では、炎症の基本から、種類、意外な原因、体や心への影響、そして対策までをわかりやすく紹介します。