【飲みすぎ注意!】お酒に含まれる栄養成分とは?
お酒は、古くから世界中で楽しまれてきた嗜好品です。日常のストレス解消や特別な場での乾杯など、多くの場面で親しまれています。しかし、お酒がもつ成分の中には、実は健康に役立つ成分も含まれていることをご存知でしょうか?たとえば、日本酒やワイン、ビールといったお酒には、発酵や醸造の過程で生じる栄養成分が豊富に含まれており、ただの「飲み物」にとどまらない可能性を秘めています。もちろん、お酒の過剰摂取は健康に悪影響を及ぼす恐れもありますが、適量の飲酒であれば体にプラスとなる側面もあるのです。このブログでは、普段あまり注目されないお酒の栄養成分について紹介します。